EN POCAS PALABRAS
Según la OMS, el peso medio es de unos 3,3 kg al nacer (3,2 en niñas), 6,4 kg a los 3 meses (5,8 en niñas), 7,9 kg a los 6 meses (7,3 en niñas) y 9,6 kg al año (8,9 en niñas). Pero el «peso normal» es un rango amplio: entre el percentil 3 y el 97 hay bebés sanos de todos los tamaños. Lo que importa es que siga su curva a lo largo del tiempo.
Tabla de peso del bebé por meses (OMS)
Peso en kilos según los patrones de crecimiento de la OMS. La columna central es el percentil 50 (la mediana); las otras dos marcan el rango en el que está el 94 % de los bebés sanos.
| Edad | Niños: P3 · P50 · P97 | Niñas: P3 · P50 · P97 |
|---|---|---|
| Al nacer | 2,5 · 3,3 · 4,3 | 2,4 · 3,2 · 4,2 |
| 1 mes | 3,4 · 4,5 · 5,7 | 3,2 · 4,2 · 5,4 |
| 2 meses | 4,4 · 5,6 · 7,0 | 4,0 · 5,1 · 6,5 |
| 3 meses | 5,1 · 6,4 · 7,9 | 4,6 · 5,8 · 7,4 |
| 4 meses | 5,6 · 7,0 · 8,6 | 5,1 · 6,4 · 8,1 |
| 5 meses | 6,1 · 7,5 · 9,2 | 5,5 · 6,9 · 8,7 |
| 6 meses | 6,4 · 7,9 · 9,7 | 5,8 · 7,3 · 9,2 |
| 7 meses | 6,7 · 8,3 · 10,2 | 6,1 · 7,6 · 9,6 |
| 8 meses | 7,0 · 8,6 · 10,5 | 6,3 · 7,9 · 10,0 |
| 9 meses | 7,2 · 8,9 · 10,9 | 6,6 · 8,2 · 10,4 |
| 10 meses | 7,5 · 9,2 · 11,2 | 6,8 · 8,5 · 10,7 |
| 11 meses | 7,7 · 9,4 · 11,5 | 7,0 · 8,7 · 11,0 |
| 12 meses | 7,8 · 9,6 · 11,8 | 7,1 · 8,9 · 11,3 |
Los patrones de la OMS se elaboraron con bebés sanos de varios países alimentados con lactancia materna, y son los que se usan como referencia para todos los bebés, tomen pecho o biberón. Si tu bebé nació prematuro, el pediatra usará su edad corregida.
Cómo leer los percentiles (sin agobiarte)
- Percentil 50 significa que la mitad de los bebés de su edad pesan más y la otra mitad, menos. No es el ideal: es solo la mitad.
- En general, se considera normal estar entre el percentil 3 y el 97. Aun así, hay bebés sanos por debajo del 3, por ejemplo si sus padres son pequeños.
- Un bebé que crece de forma estable en el percentil 10 puede estar tan sano como otro que crece en el 90.
- Lo importante es la curva: que vaya creciendo a su ritmo. Si un bebé cambia de pronto su patrón y empieza a crecer más despacio, eso sí merece atención. Entre los 6 y los 18 meses algunos bebés sanos cambian de percentil.
El peso en las primeras semanas
| Momento | Qué es lo normal |
|---|---|
| Primeros 5 días | Muchos bebés pierden entre un 6 y un 10 % de su peso al nacer: nacen con reservas y todavía toman poca cantidad. |
| Hacia las 2 semanas | Recuperan el peso con el que nacieron. |
| Primer mes | Ganan unos 150-250 gramos a la semana (alrededor de 20 gramos al día). |
La AEP recomienda una revisión en el centro de salud a los 3-4 días del alta del hospital para pesar al bebé y, si hay dudas, ver una toma.
¿Cuánto engorda un bebé al mes?
Con la tabla de la OMS puedes ver el ritmo: en la mediana, un bebé gana algo más de 1 kg al mes durante los dos primeros meses, y a partir de ahí el aumento se va frenando, hasta unos 200-300 gramos al mes en el segundo semestre. Es normal que el ritmo baje: crecer más despacio a partir de los 6 meses no es mala señal.
Consejo práctico: no te peses al bebé en casa cada día. Las básculas domésticas varían y un pañal o una toma cambian el resultado. Lo ideal es que le pesen en la consulta, siempre en la misma báscula.
Si toma pecho: señales de que come bien
Más que la báscula, la AEP propone fijarse en estas señales:
- A partir del tercer o cuarto día, moja 6 o más pañales al día, con orina clara.
- Hace cacas a menudo en el primer mes (luego pueden espaciarse; lo explicamos en mi bebé no hace caca).
- Se le oye tragar, está tranquilo después de comer y suelta el pecho solo.
- Tu pecho está más blando después de la toma.
Cuándo consultar con el pediatra
- Sigue perdiendo peso más allá del cuarto día de vida.
- No ha recuperado su peso al nacer a los 14 días.
- Moja menos pañales, la orina es oscura o ves cristales anaranjados en el pañal.
- Está muy adormilado, se queda dormido tras pocas succiones o está muy irritable.
- Su curva de peso se frena o cae de forma llamativa.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto debe pesar un bebé de 3 meses?
Según la OMS, la mediana es de 6,4 kg en niños y 5,8 kg en niñas. El rango normal (percentiles 3 a 97) va de 5,1 a 7,9 kg en niños y de 4,6 a 7,4 kg en niñas.
¿Cuánto debe pesar un bebé de 4 meses?
La mediana de la OMS es de 7 kg en niños y 6,4 kg en niñas, con un rango normal de 5,6 a 8,6 kg en niños y de 5,1 a 8,1 kg en niñas.
¿Cuánto pesa un bebé de 6 meses?
La mediana de la OMS es de 7,9 kg en niños y 7,3 kg en niñas. Muchos bebés han duplicado ya su peso al nacer.
¿Cuál es el peso normal de un recién nacido?
La mediana de la OMS es de 3,3 kg en niños y 3,2 kg en niñas, y el rango habitual va de unos 2,4-2,5 kg a 4,2-4,3 kg.
¿Es malo que mi bebé esté en un percentil bajo?
No necesariamente. Si crece de forma estable en su percentil y está bien, puede estar perfectamente sano. Lo que preocupa es que su curva se frene o caiga.
Esta guía es informativa. Solo tu pediatra puede valorar el crecimiento de tu bebé, teniendo en cuenta su curva, su talla, la de su familia y su estado general.
Fuentes
- Organización Mundial de la Salud: patrones de crecimiento infantil, peso para la edad, niños y niñas de 0 a 5 años (percentiles).
- Asociación Española de Pediatría, En Familia: «¿Está mi bebé aumentando bien de peso?» y «Gráficas de crecimiento y percentiles».
- Asociación Española de Pediatría, En Familia: «Lactancia materna: ¿el bebé se está alimentando bien?».