GUÍAS DEL POSPARTO
Guías para el posparto y el cuidado de tu bebé.
Lactancia, sueño, cuidados del bebé, tu recuperación, tus emociones y tus derechos: 28 guías claras y contrastadas con fuentes oficiales, como la Asociación Española de Pediatría o la OMS. Cómo las elaboramos.
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Las dudas
más buscadas.
- Un día cada vezCrisis de lactancia: cuándo llegan y cómo pasarlasQué son las crisis de lactancia, cuándo suelen aparecer (15 días, 6 semanas, 3 meses…), cómo pasarlas sin dejar de dar el pecho y cuándo pedir ayuda.
- Un día cada vezColecho seguro: qué es, cuándo evitarlo y cómo hacerloQué es el colecho, cuándo no se recomienda compartir cama con el bebé, cómo hacerlo con menos riesgos y alternativas como la cuna sidecar, según la AEP.
- Un día cada vezPorteo de bebé: ergonómico, seguro y desde recién nacidoCómo portear a tu bebé de forma ergonómica y segura: postura en «M», normas básicas, porteo con recién nacido, tipos de portabebés y hasta cuándo.
TODAS LAS GUÍAS
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lo que hoy necesitas.
28 guías
Lactancia y alimentación
Tomas, cantidades, dolor, producción de leche, extracción y biberón. En Premium: chat «Lactancia».
- Un día cada vezCrisis de lactancia: cuándo llegan y cómo pasarlas
- Un día cada vezCuánto dura la leche materna: nevera, congelador y ambiente
- Un día cada vezLactancia mixta: cómo hacerla sin perder la lactancia
- WellnessLactancia: qué comer y beber (alcohol, café, paracetamol)
- Un día cada vezCómo aumentar la producción de leche materna
- Un día cada vezDolor al dar el pecho: agarre, grietas y perla de leche
- Un día cada vezCuánto come un recién nacido: tomas y señales de hambre
Sueño
Cuánto duerme, siestas, despertares y cómo dormir de forma segura. En Premium: chat «Noches».
Cuidados del bebé
Cacas, gases, cólicos, cordón, baño, peso y porteo.
- Un día cada vezLa caca del bebé: colores, textura y cuándo preocuparse
- Un día cada vezCólicos del lactante: qué son, cuánto duran y cómo calmarlos
- Un día cada vezCordón umbilical: cuidados, caída y señales de infección
- Un día cada vezPorteo de bebé: ergonómico, seguro y desde recién nacido
- Un día cada vezGases del bebé: cómo sacarlos (posturas y masaje)
- Un día cada vezMi bebé no hace caca: cuándo es normal y cuándo consultar
- Un día cada vezPeso del bebé por meses: tabla de la OMS de 0 a 12 meses
- Un día cada vezCómo bañar a un recién nacido: cuándo y a qué temperatura
Tu posparto y tu cuerpo
Preparar el posparto, recuperarte y saber a quién acudir.
Cómo te sientes
Baby blues, depresión posparto y cuándo pedir ayuda. En Premium: chat «Emociones».
Derechos y trabajo
Baja por nacimiento, permiso de lactancia y vuelta al trabajo.
Todavía no tenemos una guía sobre eso.
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EN PREPARACIÓN
Próximas guías.
- El posparto, semana a semana
- Posturas para dar el pecho
- Sangrado y cuidados en el puerperio
- Diástasis abdominal
- Caída del pelo en el posparto
- Comer bien cuando no tienes tiempo
- Descanso y energía
- Deseo e intimidad después del parto
- Hablar de lo que cambia en pareja
- Identidad tras ser madre
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